Herbekijk de presentatie van de nocturne hier

In de bres tegen stress

Stress is niet meer weg te denken in onze maatschappij. Onze psychologen leggen op de infosessie ‘In de bres tegen stress’ uit hoe je je weerbaarder kan maken tegen stress. Je komt meer te weten over hoe stress tot uiting komt, wat de functie ervan is en hoe een teveel aan stress impact kan hebben op je dagelijks leven. 
 
Verder komt veerkracht als wapen tegen stress aan bod en leggen we de link met mindfulness. De invloed van stress op onze slaap wordt eveneens toegelicht. 

Praktische info

De nocturne is volzet omwille van beperkt aantal zitplaatsen in de zaal. Indien u interesse heeft om te komen, mail naar nocturne@azturnhout.be en dan zetten we u op de wachtlijst als er annulaties zijn.